Mudra untuk Masalah Menstruasi, Mudra for Menstruation Problems ~ Menstruasi adalah 'tamu bulanan' yang selalu diharapkan kedatangannya -kecuali oleh pasangan yang sedang berbahagia menanti buah hatinya. Diharapkan, karena memang secara normal, dinding rahim yang terdapat banyak sel telur dan tidak dibuahi akan luruh dengan alami setiap bulannya. Proses peluruhan ditandai dengan keluarnya darah dari daerah kewanitaan.
Periode ini dinamakan masa haid, di mana biasanya yang mengalaminya akan merasakan perubahan hormon reproduksi seperti Estrogen dan Progesteron. Perubahan hormon ini turut berdampak pada ketidaknyamanan secara psikis, sehingga wajar saja bila wanita yang sedang menanti haid (atau PMS) dan sedang haid itu itu sangat sensitif dan mudah emosi.
