Mudra untuk Kepribadian Yang Lebih Baik

Mudra untuk Kepribadian Yang Lebih Baik, Mudra for Better Personality Traits ~ 'Memiliki kepribadian yang baik' sepertinya adalah jawaban atas setiap pertanyaan 'Mau punya calon suami/istri/pegawai yang bagaimana?'. Entah maksudnya kepribadian sebagai kualitas diri, atau kepribadian yang dilihat dari materi --seperti mobil pribadi, rumah pribadi, dan sebagainya. Hee....

"Kepribadian adalah seperangkat karakteristik yang mencerminkan cara kita berpikir dan bertindak dalam situasi tertentu" (*sumber kutipan dari sini).  Dengan demikian, perilaku kita berlandaskan kepribadian. Di segala segi kehidupan, perilaku yang positif sangatlah bermanfaat, misalnya dalam pekerjaan, hubungan, kesehatan, dan berbagai permasalahan lain. Sayang, tidak semua karakter kita mendukung berperilaku positif. Kepribadian kita -jelas- tidak sempurna.

Ketidaksempurnaan itu bisa diperbaiki, walaupun tentu saja tidak akan sampai sempurna. Dengan menyadari kesalahan dan niat baik untuk berubah, kita bisa perlahan-lahan membentuk karakter baru yang diinginkan. Yuk, ber-Kalesvara Mudra untuk berkepribadian yang lebih baik!

Untuk yang ingin Berkenalan dengan Mudra, baca juga artikel ini.

Kalesvara Mudra

Kalesvara Mudra dipercaya efektif dalam mengatasi kegelisahan, karena membantu menenangkan dan menjernihkan pikiran. Dengan ini, waktu seakan melambat, mempersilakan segala permasalahan yang terasa kusut tanpa ujung pangkal menjadi terlihat lebih jelas. Mudra ini sangat menolong dalam perenungan, untuk dapat mengobservasi pikiran dan perasaan dengan lebih teliti dan hati-hati. 

Selain itu, bila diaplikasikan dengan secara kontinu, Kalesvara Mudra bisa mendorong munculnya karakter-karakter positif, dan meredam sifat-sifat negatif. Bila ada pepatah mengatakan "The only disability in life is a bad attitude", maka sudah sewajarnya berikhtiar untuk menghilangkan perilaku yang negatif. Lakukan Mudra ini dengan konsisten, untuk membentuk kepribadian baru yang lebih positif, demi mendukung perilaku yang jauh lebih baik.

Caranya: Satukan kedua tangan di depan dada, lalu tekuk jari-jari telunjuk agar bertemu di buku jari kedua. Lipat jari-jari kelingking dan manis ke dalam, biarkan kedua jari tengah tetap lurus dan bertemu pada ujungnya.  Sentuhkan kedua ibu jari ke dada, dan niatkan diri untuk kepribadian yang lebih baik.  Yang benar-benar berniat dan optimis untuk sebuah perubahan positif, lakukan Mudra ini selama setidaknya 20 menit setiap hari, atau senyamannya.

.......

Pose terbaik untuk melakukan self healing Mudra adalah dengan meletakkan formasi jari pada masing-masing paha sambil duduk bersila dan punggung lurus (walaupun tentu saja dalam kasus-kasus tertentu bisa dilakukan dengan duduk bersandar atau berbaring). Lakukan dengan tenang sambil memperhatikan napas. Berkonsentrasi hanya pada menarik dan menghembuskan napas akan membantu pikiran untuk rileks dan tidak kemana-mana. Pada saat itu, energi akan mengalir sesuai dengan formasi Mudranya, dan dengan izin Tuhan, bisa menyembuhkan serta membantu mewujudkan harapan.

Tentang manfaat Mudra yang lain ada di sini:

1. Untuk Melepaskan Kenegatifan

2. Untuk Kebijaksanaan
3. Untuk Kebahagian Bathin

atau di sini

4. Kumpulan artikel Mudra

"Mudra, a simple, easy, and free way of self healing"  

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!

Disclaimer: Mudra adalah sebuah bentuk pengobatan alami diri sendiri yang bisa menyembuhkan, tanpa efek samping. Tapi tentu saja, setiap manusia harus berikhtiar dalam sakitnya dengan menemui ahli-ahli medis. Bila diaplikasikan, Mudra akan seiring sejalan dengan pengobatan medis yang sedang dilakukan.