Mudra untuk Kepercayaan Diri, Mudra for Self Confidence ~ Tahukah, bahwa media sosial itu juga membawa dampak
buruk bagi kesehatan mental? Betapa platform yang
menyediakan ruang untuk mengunggah-unggah tersebut begitu memengaruhi hidup?
Yang
terlihat dalam pandangan mata adalah berbagai pose selfie dan wefie yang ceria, namun dibalik itu
adalah perasaan terintimidasi yang kuat, karena setelahnya akan tiba saatnya
membandingkan. Postingan
berseliweran di news feed, memajang
foto orang-orang dengan bentuk tubuh dan wajah beragam, sendiri atau bersama
yang tercinta, memakai outfit atau
asesoris beraneka rupa, di bermacam tempat indah pula. Sungguh menggoda hati
untuk mengeluhkan keadaan diri yang tidak 'sesempurna' mereka yang di sana.
Mengapa
membiarkan kecemasan melanda? Mengapa jadi merasa kesepian karenanya? Mengapa
kemudian membandingkan, membuat jadi rendah diri? Mengapa membiarkan perasaan
memburuk karenanya?
